Загрузка...
Музыка в эфире
  • сейчас + -
    Фото Леша Свик - Paco Rabanne
    Леша Свик Paco Rabanne
  • 21:20 + -
    Фото Arizona Zervas - Roxanne
    Arizona Zervas Roxanne
  • 21:17 + -
    Фото Sam Smith - Diamonds
    Sam Smith Diamonds
  • 21:14 + -
    Фото Alexandra Stan & Li Too - Tikari (Kiss House One Remix)
    Alexandra Stan & Li Too Tikari (Kiss House One Remix)
  • 21:11 + -
    Фото Melanie C - Never Be The Same Again
    Melanie C Never Be The Same Again
Реклама
Ваша станция вернется через
 
  1. 1
    Dabro, обложка альбома
    Dabro Юность
  2. 2
    Tones And I, обложка альбома
    Tones And I Dance Monkey
  3. 3
    Artik & Asti, обложка альбома
    Artik & Asti Девочка танцуй
  4. 4
    Грибы, обложка альбома
    Грибы Тает лед
  5. 5
    Лёша Свик, обложка альбома
    Лёша Свик Малиновый Свет
Фото Шакира раскрыла секрет своей фигуры

Шакира раскрыла секрет своей фигуры

Казалось бы, у Шакиры совсем нет времени, чтобы заниматься собой: уход за сыном Миланом, который появился на свет в январе этого года, дополняют непрекращающиеся судебные разбирательства с бывшим бойфрендом.

   

Певица снялась для журнала SELF и показала публике свою подтянутую фигуру. Шакира в одном из интервью сообщила, что похудение после родов давалось ей с большим трудом, однако, судя по новым снимкам, жертвы того стоили. Молодая мама находится в отличной форме и теперь с гордостью демонстрирует безупречный пресс поклонникам.

     

«Я занималась зумбой на протяжении всех месяцев беременности. Эти тренировки позволили мне не так сильно набрать вес.

Кроме того, после рождения Милана Шакира продолжила заниматься с тренером 4-5 раз в неделю по утрам. По словам звезды, фитнесс не всегда давался ей легко, но она не позволяла себе „халтурить. Для того, чтобы ягодицы оставались подтянутыми и упругими, девушка действительно не делает ничего сверхестественного: 30 минут упражнений на растяжку и приседания — вот залог “успеха» знаменитости."

   

Но главный секрет стройности Щакиры, по ее словам, это отличное настроение и любовь к себе. Певица не ругала себя, к примеру, за маленький кусочек шоколада и не ставила цель за месяц сбросить 10 килограммов.

Комментарии
Комментариев пока нет, но вы можете написать первый!