Загрузка...
Музыка в эфире
  • сейчас + -
    Фото Юлианна Караулова - Аривидерчи
    Юлианна Караулова Аривидерчи
  • 10:22 + -
    Фото Topic - In Your Arms For An Angel (feat. Robin Schulz & Nico Santos & Paul van Dyk)
    Topic In Your Arms For An Angel…
  • 10:19 + -
    Фото Monatik - JOMO (Зажигать)
    Monatik JOMO (Зажигать)
  • 10:16 + -
    Фото Duke Dumont - The Power (feat. Zak Abel)
    Duke Dumont The Power (feat. Zak Abel)
  • 10:11 + -
    Фото The Weeknd - Sacrifice
    The Weeknd Sacrifice
Реклама
Ваша станция вернется через
 
  1. 1
    Filatov & Karas, обложка альбома
    Filatov & Karas Чилить
  2. 2
    LOBODA, обложка альбома
    LOBODA Americano
  3. 3
    Kygo, обложка альбома
    Kygo Dancing Feet (feat. DNCE)
  4. 4
    Tesher, обложка альбома
    Tesher Jalebi Baby
  5. 5
    NK, обложка альбома
    NK Красное вино
Фото Шакира раскрыла секрет своей фигуры

Шакира раскрыла секрет своей фигуры

Казалось бы, у Шакиры совсем нет времени, чтобы заниматься собой: уход за сыном Миланом, который появился на свет в январе этого года, дополняют непрекращающиеся судебные разбирательства с бывшим бойфрендом.

   

Певица снялась для журнала SELF и показала публике свою подтянутую фигуру. Шакира в одном из интервью сообщила, что похудение после родов давалось ей с большим трудом, однако, судя по новым снимкам, жертвы того стоили. Молодая мама находится в отличной форме и теперь с гордостью демонстрирует безупречный пресс поклонникам.

     

«Я занималась зумбой на протяжении всех месяцев беременности. Эти тренировки позволили мне не так сильно набрать вес.

Кроме того, после рождения Милана Шакира продолжила заниматься с тренером 4-5 раз в неделю по утрам. По словам звезды, фитнесс не всегда давался ей легко, но она не позволяла себе „халтурить. Для того, чтобы ягодицы оставались подтянутыми и упругими, девушка действительно не делает ничего сверхестественного: 30 минут упражнений на растяжку и приседания — вот залог “успеха» знаменитости."

   

Но главный секрет стройности Щакиры, по ее словам, это отличное настроение и любовь к себе. Певица не ругала себя, к примеру, за маленький кусочек шоколада и не ставила цель за месяц сбросить 10 килограммов.

Комментарии
Комментариев пока нет, но вы можете написать первый!