Загрузка...
Музыка в эфире
  • сейчас+-
    Фото Billie Eilish - Ilomilo (MBNN Remix)
    Billie EilishIlomilo (MBNN Remix)
    +
  • 21:30+-
    Фото Fergie - A Little Party Never Killed Nobody All We Got
    FergieA Little Party Never Killed…
    +
  • 21:27+-
    Фото NRD1 - All Good Things (Come To An End)
    NRD1All Good Things (Come To…
    +
  • 21:24+-
    Фото Елена Темникова - Наверно (feat. Natan)
    Елена ТемниковаНаверно (feat. Natan)
    +
  • 21:21+-
    Фото Topic - Breaking Me (feat. A7S)
    TopicBreaking Me (feat. A7S)
    +
Реклама
Ваша станция вернется через
 
  1. 1
    Filatov & Karas, обложка альбома
    Filatov & Karas Give It Away (feat. Deepest Blue)
  2. 2
    LOBODA, обложка альбома
    LOBODA Новый Рим (Radio Edit)
  3. 3
    Little Big, обложка альбома
    Little Big Hypnodancer
  4. 4
    Клава Кока, обложка альбома
    Клава Кока Покинула чат
  5. 5
    LOBODA, обложка альбома
    LOBODA SuperStar
Фото Шакира раскрыла секрет своей фигуры

Шакира раскрыла секрет своей фигуры

Казалось бы, у Шакиры совсем нет времени, чтобы заниматься собой: уход за сыном Миланом, который появился на свет в январе этого года, дополняют непрекращающиеся судебные разбирательства с бывшим бойфрендом.

   

Певица снялась для журнала SELF и показала публике свою подтянутую фигуру. Шакира в одном из интервью сообщила, что похудение после родов давалось ей с большим трудом, однако, судя по новым снимкам, жертвы того стоили. Молодая мама находится в отличной форме и теперь с гордостью демонстрирует безупречный пресс поклонникам.

     

«Я занималась зумбой на протяжении всех месяцев беременности. Эти тренировки позволили мне не так сильно набрать вес.

Кроме того, после рождения Милана Шакира продолжила заниматься с тренером 4-5 раз в неделю по утрам. По словам звезды, фитнесс не всегда давался ей легко, но она не позволяла себе „халтурить. Для того, чтобы ягодицы оставались подтянутыми и упругими, девушка действительно не делает ничего сверхестественного: 30 минут упражнений на растяжку и приседания — вот залог “успеха» знаменитости."

   

Но главный секрет стройности Щакиры, по ее словам, это отличное настроение и любовь к себе. Певица не ругала себя, к примеру, за маленький кусочек шоколада и не ставила цель за месяц сбросить 10 килограммов.

Комментарии
Комментариев пока нет, но вы можете написать первый!