Загрузка...
Музыка в эфире
  • сейчас + -
    Фото Jason Derulo - Take You Dancing
    Jason Derulo Take You Dancing
  • 14:31 + -
    Фото Лёша Свик - Малиновый Свет
    Лёша Свик Малиновый Свет
  • 14:28 + -
    Фото Maruv - Между нами
    Maruv Между нами
  • 14:25 + -
    Фото Макс Барских - Армагеддон
    Макс Барских Армагеддон
  • 14:21 + -
    Фото Tones And I - Dance Monkey
    Tones And I Dance Monkey
Реклама
Ваша станция вернется через
 
  1. 1
    Riton & Oliver Heldens, обложка альбома
    Riton & Oliver Heldens Turn Me On (feat. Vula)
  2. 2
    Tones And I, обложка альбома
    Tones And I Dance Monkey
  3. 3
    The Weeknd, обложка альбома
    The Weeknd Save Your Tears
  4. 4
    Surf Mesa, обложка альбома
    Surf Mesa Ily (feat. Emilee)
  5. 5
    Artik & Asti, обложка альбома
    Artik & Asti Девочка танцуй
Фото Худеем по методу Мадонны

Худеем по методу Мадонны

Мадонна на свой возраст выглядит просто отлично. Чтобы этого достичь, поп-дива почти никогда не ест в ресторанах и очень контролирует то, что употребляет в своем дневном рационе. В этом ей помогает личный диетолог.

В основе диеты Мадонны лежит японская кухня. Знаменитость исключила из рациона все мясные продукты или животного происхождения, сахар, кофеин, алкоголь. Зато в любых количествах употребляет овощи, фрукты, коричневый рис, мисо-супы, вегетарианские суши, морские водоросли.


Что касается фитнеса, то кроме йоги Мадонна ежедневно выполняет упражнения, выработанные ее личным тренером Сейди Линкольн. Упражнения сочетают йогу, пилатес и элементы балета.

  

По душе тебе такой режим?

Комментарии
  • #
  • kent_58
  • бабушке это полено----- в любых количествах употребляет овощи, фрукты, коричневый рис, мисо-супы, вегетарианские суши, морские водоросли.

    kent_58 22.01.2014 00:25:46 ответить