Загрузка...
Музыка в эфире
  • сейчас + -
    Фото Melanie C - Never Be The Same Again
    Melanie C Never Be The Same Again
  • 22:03 + -
    Фото Marshmello - OK Not To Be OK (feat. Demi Lovato)
    Marshmello OK Not To Be OK (feat. Demi…
  • 22:00 + -
    Фото Gromee - Worth It (feat. Asdis)
    Gromee Worth It (feat. Asdis)
  • 21:56 + -
    Фото Sofi Tukker - Fantasy
    Sofi Tukker Fantasy
  • 21:52 + -
    Фото Ханна - Музыка звучит
    Ханна Музыка звучит
Реклама
Ваша станция вернется через
 
  1. 1
    DOROFEEVA, обложка альбома
    DOROFEEVA gorit (Radio Edit)
  2. 2
    Alok & Ilkay Sencan, обложка альбома
    Alok & Ilkay Sencan Don't Say Goodbye (feat. Tove Lo)
  3. 3
    Thomas Gold, обложка альбома
    Thomas Gold Pump Up The Jam (Radio Edit)
  4. 4
    #2Маши, обложка альбома
    #2Маши Мама, Я Танцую
  5. 5
    Sam Smith, обложка альбома
    Sam Smith Diamonds
Фото Худеем по методу Мадонны

Худеем по методу Мадонны

Мадонна на свой возраст выглядит просто отлично. Чтобы этого достичь, поп-дива почти никогда не ест в ресторанах и очень контролирует то, что употребляет в своем дневном рационе. В этом ей помогает личный диетолог.

В основе диеты Мадонны лежит японская кухня. Знаменитость исключила из рациона все мясные продукты или животного происхождения, сахар, кофеин, алкоголь. Зато в любых количествах употребляет овощи, фрукты, коричневый рис, мисо-супы, вегетарианские суши, морские водоросли.


Что касается фитнеса, то кроме йоги Мадонна ежедневно выполняет упражнения, выработанные ее личным тренером Сейди Линкольн. Упражнения сочетают йогу, пилатес и элементы балета.

  

По душе тебе такой режим?

Комментарии
  • #
  • kent_58
  • бабушке это полено----- в любых количествах употребляет овощи, фрукты, коричневый рис, мисо-супы, вегетарианские суши, морские водоросли.

    kent_58 22.01.2014 00:25:46 ответить