Загрузка...
Музыка в эфире
 
  1. C-Bool  -  Catch You
  2. Дима Билан  -  Молния
  3. RSAC  -  NBA
  4. New World Sound  -  Love From Coco
  5. Ilkay Sencan  -  Rockstar (feat. Dynoro)
  6. Мот  -  Она не твоя
  7. RASA  -  Пчеловод
  8. Shanguy  -  Toukasse
  9. LOBODA  -  Парень
  10. Triplo Max  -  Shadow
Фото Худеем по методу Мадонны

Худеем по методу Мадонны

Мадонна на свой возраст выглядит просто отлично. Чтобы этого достичь, поп-дива почти никогда не ест в ресторанах и очень контролирует то, что употребляет в своем дневном рационе. В этом ей помогает личный диетолог.

В основе диеты Мадонны лежит японская кухня. Знаменитость исключила из рациона все мясные продукты или животного происхождения, сахар, кофеин, алкоголь. Зато в любых количествах употребляет овощи, фрукты, коричневый рис, мисо-супы, вегетарианские суши, морские водоросли.


Что касается фитнеса, то кроме йоги Мадонна ежедневно выполняет упражнения, выработанные ее личным тренером Сейди Линкольн. Упражнения сочетают йогу, пилатес и элементы балета.

  

По душе тебе такой режим?

Комментарии
  • #
  • kent_58
  • бабушке это полено----- в любых количествах употребляет овощи, фрукты, коричневый рис, мисо-супы, вегетарианские суши, морские водоросли.

    kent_58 22.01.2014 00:25:46 ответить