Загрузка...
Музыка в эфире
  • сейчас + -
    Фото NRD1 - Summer Jam (feat. Renomty)
    NRD1 Summer Jam (feat. Renomty)
  • 17:08 + -
    Фото El Capon - Shut up Chicken
    El Capon Shut up Chicken
  • 17:06 + -
    Фото DOROFEEVA - A tebe... (Radio Edit)
    DOROFEEVA A tebe... (Radio Edit)
  • 17:03 + -
    Фото DJ Layla - Single Lady (feat. Alissa)
    DJ Layla Single Lady (feat. Alissa)
  • 17:00 + -
    Фото Sam Feldt - Hold Me Close (feat. Ella Henderson)
    Sam Feldt Hold Me Close (feat. Ella…
Реклама
Ваша станция вернется через
 
  1. 1
    Ваня Дмитриенко, обложка альбома
    Ваня Дмитриенко Венера-Юпитер
  2. 2
    Tokio Hotel, обложка альбома
    Tokio Hotel White Lies (feat. Vize)
  3. 3
    Unklfnkl, обложка альбома
    Unklfnkl Oh My Darling
  4. 4
    Макс Барских, обложка альбома
    Макс Барских Bestseller (feat. Zivert)
  5. 5
    Minelli, обложка альбома
    Minelli Rampampam
Фото Худеем по методу Мадонны

Худеем по методу Мадонны

Мадонна на свой возраст выглядит просто отлично. Чтобы этого достичь, поп-дива почти никогда не ест в ресторанах и очень контролирует то, что употребляет в своем дневном рационе. В этом ей помогает личный диетолог.

В основе диеты Мадонны лежит японская кухня. Знаменитость исключила из рациона все мясные продукты или животного происхождения, сахар, кофеин, алкоголь. Зато в любых количествах употребляет овощи, фрукты, коричневый рис, мисо-супы, вегетарианские суши, морские водоросли.


Что касается фитнеса, то кроме йоги Мадонна ежедневно выполняет упражнения, выработанные ее личным тренером Сейди Линкольн. Упражнения сочетают йогу, пилатес и элементы балета.

  

По душе тебе такой режим?

Комментарии
  • #
  • kent_58
  • бабушке это полено----- в любых количествах употребляет овощи, фрукты, коричневый рис, мисо-супы, вегетарианские суши, морские водоросли.

    kent_58 22.01.2014 00:25:46 ответить