Загрузка...
Музыка в эфире
  • сейчас + -
    Фото Егор Крид - Слеза
    Егор Крид Слеза
  • 08:31 + -
    Фото Loboda - ЗанесLo
    Loboda ЗанесLo
  • 08:28 + -
    Фото Filatov & Karas - Чилить
    Filatov & Karas Чилить
  • 08:24 + -
    Фото Tesher - Jalebi Baby
    Tesher Jalebi Baby
  • 08:21 + -
    Фото Olivia Addams - Never Say Never
    Olivia Addams Never Say Never
Реклама
Ваша станция вернется через
 
  1. 1
    NK, обложка альбома
    NK Красное вино
  2. 2
    Kungs, обложка альбома
    Kungs Clap Your Hands
  3. 3
    Artik & Asti, обложка альбома
    Artik & Asti Невероятно
  4. 4
    Sigala, обложка альбома
    Sigala Melody
  5. 5
    DJ Smash, обложка альбома
    DJ Smash АТМЛ (feat. Poёt)
Фото Худеем по методу Мадонны

Худеем по методу Мадонны

Мадонна на свой возраст выглядит просто отлично. Чтобы этого достичь, поп-дива почти никогда не ест в ресторанах и очень контролирует то, что употребляет в своем дневном рационе. В этом ей помогает личный диетолог.

В основе диеты Мадонны лежит японская кухня. Знаменитость исключила из рациона все мясные продукты или животного происхождения, сахар, кофеин, алкоголь. Зато в любых количествах употребляет овощи, фрукты, коричневый рис, мисо-супы, вегетарианские суши, морские водоросли.


Что касается фитнеса, то кроме йоги Мадонна ежедневно выполняет упражнения, выработанные ее личным тренером Сейди Линкольн. Упражнения сочетают йогу, пилатес и элементы балета.

  

По душе тебе такой режим?

Комментарии
  • #
  • kent_58
  • бабушке это полено----- в любых количествах употребляет овощи, фрукты, коричневый рис, мисо-супы, вегетарианские суши, морские водоросли.

    kent_58 22.01.2014 00:25:46 ответить