Загрузка...
Музыка в эфире
  • сейчас+-
    Фото Gregoire - Rue Des Etoiles
    GregoireRue Des Etoiles
    +
  • 02:16+-
    Фото Burak Yeter - My Life Is Going On (feat. Cecilia Krull)
    Burak YeterMy Life Is Going On (feat.…
    +
  • 02:13+-
    Фото Maroon 5 - Memories
    Maroon 5Memories
    +
  • 02:09+-
    Фото Ellie Goulding - Burn
    Ellie GouldingBurn
    +
  • 02:05+-
    Фото Zivert - Зелёные Волны
    ZivertЗелёные Волны
    +
 
  1. 1
    Tones And I, обложка альбома
    Tones And I Dance Monkey
  2. 2
    Ofenbach, обложка альбома
    Ofenbach Insane
  3. 3
    Kazka, обложка альбома
    Kazka Плакала
  4. 4
    Артем Пивоваров, обложка альбома
    Артем Пивоваров Кислород
  5. 5
    Meduza, обложка альбома
    Meduza Lose Control (feat. Becky Hill & Goodboys)
Фото Худеем по методу Мадонны

Худеем по методу Мадонны

Мадонна на свой возраст выглядит просто отлично. Чтобы этого достичь, поп-дива почти никогда не ест в ресторанах и очень контролирует то, что употребляет в своем дневном рационе. В этом ей помогает личный диетолог.

В основе диеты Мадонны лежит японская кухня. Знаменитость исключила из рациона все мясные продукты или животного происхождения, сахар, кофеин, алкоголь. Зато в любых количествах употребляет овощи, фрукты, коричневый рис, мисо-супы, вегетарианские суши, морские водоросли.


Что касается фитнеса, то кроме йоги Мадонна ежедневно выполняет упражнения, выработанные ее личным тренером Сейди Линкольн. Упражнения сочетают йогу, пилатес и элементы балета.

  

По душе тебе такой режим?

Комментарии
  • #
  • kent_58
  • бабушке это полено----- в любых количествах употребляет овощи, фрукты, коричневый рис, мисо-супы, вегетарианские суши, морские водоросли.

    kent_58 22.01.2014 00:25:46 ответить