Загрузка...
Музыка в эфире
  • сейчас+-
    Фото Ya Rick - Lost My Mind
    Ya RickLost My Mind
    +
  • 21:21+-
    Фото Звонкий - Shine
    ЗвонкийShine
    +
  • 21:19+-
    Фото Tyga - Ayy Macarena
    TygaAyy Macarena
    +
  • 21:16+-
    Фото Claire Audrin - London Eye
    Claire AudrinLondon Eye
    +
  • 21:13+-
    Фото Triplo Max - Too Young
    Triplo MaxToo Young
    +
Реклама
Ваша станция вернется через
 
  1. 1
    The Weeknd, обложка альбома
    The Weeknd Blinding Lights
  2. 2
    El Capon, обложка альбома
    El Capon Shut up Chicken
  3. 3
    Little Big, обложка альбома
    Little Big Uno
  4. 4
    Jah Khalib, обложка альбома
    Jah Khalib Джадуа
  5. 5
    Hafex, обложка альбома
    Hafex Intihask
Фото Худеем по методу Мадонны

Худеем по методу Мадонны

Мадонна на свой возраст выглядит просто отлично. Чтобы этого достичь, поп-дива почти никогда не ест в ресторанах и очень контролирует то, что употребляет в своем дневном рационе. В этом ей помогает личный диетолог.

В основе диеты Мадонны лежит японская кухня. Знаменитость исключила из рациона все мясные продукты или животного происхождения, сахар, кофеин, алкоголь. Зато в любых количествах употребляет овощи, фрукты, коричневый рис, мисо-супы, вегетарианские суши, морские водоросли.


Что касается фитнеса, то кроме йоги Мадонна ежедневно выполняет упражнения, выработанные ее личным тренером Сейди Линкольн. Упражнения сочетают йогу, пилатес и элементы балета.

  

По душе тебе такой режим?

Комментарии
  • #
  • kent_58
  • бабушке это полено----- в любых количествах употребляет овощи, фрукты, коричневый рис, мисо-супы, вегетарианские суши, морские водоросли.

    kent_58 22.01.2014 00:25:46 ответить