Загрузка...
Музыка в эфире
  • сейчас+-
    Фото Ava Max - Kings & Queens
    Ava MaxKings & Queens
    +
  • 00:42+-
    Фото David Guetta - Hey Mama (feat. Nicki Minaj & Afrojack)
    David GuettaHey Mama (feat. Nicki Minaj…
    +
  • 00:39+-
    Фото Tim3bomb - Faith
    Tim3bombFaith
    +
  • 00:35+-
    Фото LOBODA - Твои глаза
    LOBODAТвои глаза
    +
  • 00:32+-
    Фото Hosh & 1979 - Midnight (feat. Jalja)
    Hosh & 1979Midnight (feat. Jalja)
    +
Реклама
Ваша станция вернется через
 
  1. 1
    LOBODA, обложка альбома
    LOBODA Новый Рим (Radio Edit)
  2. 2
    Little Big, обложка альбома
    Little Big Hypnodancer
  3. 3
    Клава Кока, обложка альбома
    Клава Кока Покинула чат
  4. 4
    Filatov & Karas, обложка альбома
    Filatov & Karas Give It Away (feat. Deepest Blue)
  5. 5
    Super Monkeys, обложка альбома
    Super Monkeys Amsterdam
Фото Худеем по методу Мадонны

Худеем по методу Мадонны

Мадонна на свой возраст выглядит просто отлично. Чтобы этого достичь, поп-дива почти никогда не ест в ресторанах и очень контролирует то, что употребляет в своем дневном рационе. В этом ей помогает личный диетолог.

В основе диеты Мадонны лежит японская кухня. Знаменитость исключила из рациона все мясные продукты или животного происхождения, сахар, кофеин, алкоголь. Зато в любых количествах употребляет овощи, фрукты, коричневый рис, мисо-супы, вегетарианские суши, морские водоросли.


Что касается фитнеса, то кроме йоги Мадонна ежедневно выполняет упражнения, выработанные ее личным тренером Сейди Линкольн. Упражнения сочетают йогу, пилатес и элементы балета.

  

По душе тебе такой режим?

Комментарии
  • #
  • kent_58
  • бабушке это полено----- в любых количествах употребляет овощи, фрукты, коричневый рис, мисо-супы, вегетарианские суши, морские водоросли.

    kent_58 22.01.2014 00:25:46 ответить