Загрузка...
Музыка в эфире
  • сейчас+-
    Фото Maruv & Boosin - Drunk Groove
    Maruv & BoosinDrunk Groove
    +
  • 04:48+-
    Фото Ilkay Sencan - Rockstar (feat. Dynoro)
    Ilkay SencanRockstar (feat. Dynoro)
    +
  • 04:45+-
    Фото Fat Cat Cinema - Nothing At All
    Fat Cat CinemaNothing At All
    +
  • 04:43+-
    Фото Arash - One Night In Dubai (feat. Helena)
    ArashOne Night In Dubai (feat.…
    +
  • 04:39+-
    Фото Мот feat. Ани Лорак - Сопрано
    Мот feat. Ани ЛоракСопрано
    +
 
  1. 1
    RSAC, обложка альбома
    RSAC NBA (Rompasso Remix)
  2. 2
    Tones And I, обложка альбома
    Tones And I Dance Monkey
  3. 3
    Saint Jhn, обложка альбома
    Saint Jhn Roses (Imanbek Remix)
  4. 4
    Zivert, обложка альбома
    Zivert Credo
  5. 5
    Serhat Durmus, обложка альбома
    Serhat Durmus Hislerim (feat. Zerrin)
Фото Дженнифер Лопес худеет благодаря овощам и танцам

Дженнифер Лопес худеет благодаря овощам и танцам

Меньше чем через месяц Дженнифер Лопес отпразднует свое 45-летие. При этом фигура поп-звезды не может не вызывать восхищения. Особенно после того, как Джей Ло сбросила почти пять килограммов и стала стройнее на один размер. В чем секрет?


Никаких секретов — все, как всегда, просто: строгая веганская диета и шесть часов интенсивных занятий танцами в день.

Нужно просто следить за питанием и тренироваться на совесть.

 

За свои формы исполнительница хита I Luh Ya Papi вплотную взялась в апреле. С этой целью певица наняла тренера Марко Боргеса, который отвечает также за фигуры Бейонсе, Джей Зи, Гвен Стефани, Шакиры и Фаррелла Уилльямса.

 

Вегетарианская диета, которой придерживается Дженнифер, включает низкокалорийные, но вовсе не скучные блюда вроде энчиладос с киноа, бургеров из черных бобов, пасты из цукини. А на десерт — вместо вредных сладостей — протеиновые батончики.


А чтобы судье шоу American Idol легче худелось, остальных членов семьи тоже посадили на вегетарианский рацион, в том числе 6-летних Эмми и Макса.

Комментарии
Комментариев пока нет, но вы можете написать первый!