Загрузка...
Музыка в эфире
  • сейчас+-
    Фото Loboda - Пуля-дура
    LobodaПуля-дура
    +
  • 06:41+-
    Фото Tosch - Can't Touch You Adrienne (feat. Pit Bailay)
    ToschCan't Touch You Adrienne…
    +
  • 06:40+-
    Фото RSAC - NBA
    RSACNBA
    +
  • 06:37+-
    Фото Arash - One Day (feat. Helena)
    ArashOne Day (feat. Helena)
    +
  • 06:34+-
    Фото Maruv - Focus On Me
    MaruvFocus On Me
    +
 
  1. RSAC  -  NBA
  2. Billie Eilish  -  Bad Guy
  3. Ilkay Sencan  -  Do It
  4. Havana  -  I Lost You (feat. Yaar)
  5. Ofenbach  -  Rock It
  6. Machine Gun Kelly  -  Home
  7. Zivert  -  Шарик
  8. Magnus The Magnus  -  Area
  9. Эмма М  -  Beautiful Life
  10. Andy Darling  -  Просто Танцевать (feat. Xnova)
Фото Дженнифер Лопес худеет благодаря овощам и танцам

Дженнифер Лопес худеет благодаря овощам и танцам

Меньше чем через месяц Дженнифер Лопес отпразднует свое 45-летие. При этом фигура поп-звезды не может не вызывать восхищения. Особенно после того, как Джей Ло сбросила почти пять килограммов и стала стройнее на один размер. В чем секрет?


Никаких секретов — все, как всегда, просто: строгая веганская диета и шесть часов интенсивных занятий танцами в день.

Нужно просто следить за питанием и тренироваться на совесть.

 

За свои формы исполнительница хита I Luh Ya Papi вплотную взялась в апреле. С этой целью певица наняла тренера Марко Боргеса, который отвечает также за фигуры Бейонсе, Джей Зи, Гвен Стефани, Шакиры и Фаррелла Уилльямса.

 

Вегетарианская диета, которой придерживается Дженнифер, включает низкокалорийные, но вовсе не скучные блюда вроде энчиладос с киноа, бургеров из черных бобов, пасты из цукини. А на десерт — вместо вредных сладостей — протеиновые батончики.


А чтобы судье шоу American Idol легче худелось, остальных членов семьи тоже посадили на вегетарианский рацион, в том числе 6-летних Эмми и Макса.

Комментарии
Комментариев пока нет, но вы можете написать первый!