Загрузка...
Музыка в эфире
  • сейчас+-
    Фото Kygo - Stole The Show
    KygoStole The Show
    +
  • 12:05+-
    Фото LOBODA - В зоне риска
    LOBODAВ зоне риска
    +
  • 12:02+-
    Фото Shawn Mendes - Senorita (feat. Camila Cabello)
    Shawn MendesSenorita (feat. Camila Cabello)
    +
  • 12:00+-
    Фото Sickotoy & Ilkay Sencan - Dum Dum
    Sickotoy & Ilkay SencanDum Dum
    +
  • 11:57+-
    Фото Anne-Marie - Alarm
    Anne-MarieAlarm
    +
Реклама
Ваша станция вернется через
 
  1. 1
    The Weeknd, обложка альбома
    The Weeknd Blinding Lights
  2. 2
    El Capon, обложка альбома
    El Capon Shut up Chicken
  3. 3
    Jean Juan, обложка альбома
    Jean Juan Don't Forget Me
  4. 4
    AronChupa, обложка альбома
    AronChupa Hole In The Roof (feat. Little Sis Nora)
  5. 5
    Claire Audrin, обложка альбома
    Claire Audrin London Eye
Фото Дженнифер Лопес худеет благодаря овощам и танцам

Дженнифер Лопес худеет благодаря овощам и танцам

Меньше чем через месяц Дженнифер Лопес отпразднует свое 45-летие. При этом фигура поп-звезды не может не вызывать восхищения. Особенно после того, как Джей Ло сбросила почти пять килограммов и стала стройнее на один размер. В чем секрет?


Никаких секретов — все, как всегда, просто: строгая веганская диета и шесть часов интенсивных занятий танцами в день.

Нужно просто следить за питанием и тренироваться на совесть.

 

За свои формы исполнительница хита I Luh Ya Papi вплотную взялась в апреле. С этой целью певица наняла тренера Марко Боргеса, который отвечает также за фигуры Бейонсе, Джей Зи, Гвен Стефани, Шакиры и Фаррелла Уилльямса.

 

Вегетарианская диета, которой придерживается Дженнифер, включает низкокалорийные, но вовсе не скучные блюда вроде энчиладос с киноа, бургеров из черных бобов, пасты из цукини. А на десерт — вместо вредных сладостей — протеиновые батончики.


А чтобы судье шоу American Idol легче худелось, остальных членов семьи тоже посадили на вегетарианский рацион, в том числе 6-летних Эмми и Макса.

Комментарии
Комментариев пока нет, но вы можете написать первый!