Загрузка...
Музыка в эфире
  • сейчас + -
    Фото Unklfnkl - Oh My Darling
    Unklfnkl Oh My Darling
  • 01:40 + -
    Фото Bob Sinclar - Rock the Boat (feat. Pitbull)
    Bob Sinclar Rock the Boat (feat. Pitbull)
  • 01:36 + -
    Фото Alexandra Stan & Li Too - Tikari (Kiss House One Remix)
    Alexandra Stan & Li Too Tikari (Kiss House One Remix)
  • 01:34 + -
    Фото Юлианна Караулова - Аривидерчи
    Юлианна Караулова Аривидерчи
  • 01:30 + -
    Фото Years & Years - Starstruck
    Years & Years Starstruck
Реклама
Ваша станция вернется через
 
  1. 1
    Olivia Addams, обложка альбома
    Olivia Addams Stranger
  2. 2
    Papa Zeus, обложка альбома
    Papa Zeus Cant Stop (Oh No)
  3. 3
    Alok, обложка альбома
    Alok It Don't Matter (feat. Sofi Tukker & Inna)
  4. 4
    Burito, обложка альбома
    Burito Острова (Radio Edit)
  5. 5
    DOROFEEVA, обложка альбома
    DOROFEEVA Почему
Фото Настя Каменских похудела ради здоровья

Настя Каменских похудела ради здоровья

Настя Каменских поделилась результатами своей продолжительной диеты. За полгода артистка похудела на три размера.


Только сейчас, к 27 годам, я пришла к тому, чтобы худеть не для обретения стройной фигуры, а для здоровья и в удовольствие, и постепенно. Нельзя после нескольких лет неконтролируемого обжорства — а поесть я любила — за неделю стать стройной ланью. Понадобятся месяцы! И нельзя стимулировать себя ненавистью к собственному телу. Потому что тогда обиженное тело начинает мстить, требуя чего-нибудь вкусненького и сладенького, —рассуждает певица.

 

По словам Каменских, в работе над фигурой надо сосредоточиться не на весе, а на размере одежды.

Начав правильно худеть, я за два месяца уменьшилась в бедрах на 10 сантиметров, при этом вес остался прежним. Изменились пропорции воды, мышц и жира в организме, — вспоминает звезда.

  

По утрам Настя готовит еду на весь день из полезных продуктов. Артистка уменьшила порции, отказалась от мяса (за исключением птицы), а также полностью исключила из своего рациона алкоголь.

Комментарии
Комментариев пока нет, но вы можете написать первый!