Загрузка...
Музыка в эфире
  • сейчас + -
    Фото Shanguy - King Of The Jungle
    Shanguy King Of The Jungle
  • 13:56 + -
    Фото Merk & Kremont - Shes Wild (feat. The Beach)
    Merk & Kremont Shes Wild (feat. The Beach)
  • 13:53 + -
    Фото Carla's Dreams - Sub Pielea Mea (Midi Culture Remix)
    Carla's Dreams Sub Pielea Mea (Midi Culture…
  • 13:51 + -
    Фото Ваня Дмитриенко - Венера-Юпитер
    Ваня Дмитриенко Венера-Юпитер
  • 13:47 + -
    Фото Tesher - Jalebi Baby
    Tesher Jalebi Baby
Реклама
Ваша станция вернется через
 
  1. 1
    Ваня Дмитриенко, обложка альбома
    Ваня Дмитриенко Венера-Юпитер
  2. 2
    Minelli, обложка альбома
    Minelli Rampampam
  3. 3
    Miley Cyrus, обложка альбома
    Miley Cyrus Midnight Sky
  4. 4
    Tokio Hotel, обложка альбома
    Tokio Hotel White Lies (feat. Vize)
  5. 5
    NRD1, обложка альбома
    NRD1 All Good Things (Come To An End)
Фото Настя Каменских выпустила тройной суперсет для тех, кто на карантине

Настя Каменских выпустила тройной суперсет для тех, кто на карантине

Настя Каменских опубликовала серию видеороликов «Sport With NK» для тренировки различных групп мышц в условиях карантина. В первом ролике она  предлагает своим подписчицам улучшить форму своих ягодиц, которые певица называет Ким. Во втором Настя показывает, как правильно прокачать мышцы пресса, а в третьем дает упражнения для рук и плеч.

- И теперь у вас есть три видео, три тренировки и готовый суперсет для вашей Ким, для ног, рук и пресса! – говорит Каменских.

По словам певицы, этими упражнениями можно сделать свои формы крепкими и женственными, не перекачав мышцы.

 

Комментарии
Комментариев пока нет, но вы можете написать первый!