Загрузка...
Музыка в эфире
  • сейчас+-
    Фото R3hab & Zayn & Jungleboi - Flames
    R3hab & Zayn & JungleboiFlames
    +
  • 09:16+-
    Фото Hurts - Redemption
    HurtsRedemption
    +
  • 09:13+-
    Фото AronChupa - The Woodchuck Song (feat. Little Sis Nora)
    AronChupaThe Woodchuck Song (feat.…
    +
  • 09:08+-
    Фото Miley Cyrus - Who Owns My Heart (Remix)
    Miley CyrusWho Owns My Heart (Remix)
    +
  • 09:06+-
    Фото Crispie & Ilira - Ladida (My Heart Goes Boom)
    Crispie & IliraLadida (My Heart Goes Boom)
    +
Реклама
Ваша станция вернется через
 
  1. 1
    Ava Max, обложка альбома
    Ava Max Kings & Queens
  2. 2
    Артём Пивоваров, обложка альбома
    Артём Пивоваров Дежавю
  3. 3
    Jason Derulo, обложка альбома
    Jason Derulo Savage Love (feat. Jawsh 685)
  4. 4
    Moses & Emr3ygul, обложка альбома
    Moses & Emr3ygul A Million My On Soul (feat. Alexiane) (Remix)
  5. 5
    Bastard, обложка альбома
    Bastard F..k That
Фото Настя Каменских выпустила тройной суперсет для тех, кто на карантине

Настя Каменских выпустила тройной суперсет для тех, кто на карантине

Настя Каменских опубликовала серию видеороликов «Sport With NK» для тренировки различных групп мышц в условиях карантина. В первом ролике она  предлагает своим подписчицам улучшить форму своих ягодиц, которые певица называет Ким. Во втором Настя показывает, как правильно прокачать мышцы пресса, а в третьем дает упражнения для рук и плеч.

- И теперь у вас есть три видео, три тренировки и готовый суперсет для вашей Ким, для ног, рук и пресса! – говорит Каменских.

По словам певицы, этими упражнениями можно сделать свои формы крепкими и женственными, не перекачав мышцы.

 

Комментарии
Комментариев пока нет, но вы можете написать первый!